blog
-
排毒して健康な身体に！|断食とファスティングの違い
【断食？ファスティング？どちらが自分の身体にとっていいの？】 近頃、ファスティングや断食をされる方が増えたのをご存知...
-
2020年05月13日 | blog有機野菜と無農薬野菜の違いは？｜これからの野菜の選び方
【野菜のを選ぶとき何を見て選びますか？】 健康ブームの今、有機野菜（オーガニック）や無農薬といった言葉をよく耳にしたり、スーパマー...
-
2020年05月13日 | blog運動不足を解消｜健康のためのスポーツは？
【自粛の中、運動不足になっていませんか？】 都心に住む人はなかなか外に出られず、部屋の中でストレッチやヨガなどされている方もいるか...
-
2020年05月13日 | blog酵素と酵母の関係！｜大切なのは？
【そもそも酵素と酵母でどう違うの？】 腸内環境を整える方法に、近年酵素ジュースや酵母ジュースを飲んでいる人の話を聞くことも多いと思...
-
2020年05月13日 | blogクレイの足湯でデトックス｜効能と入り方
【最近なんだか体がなんだか重たくてすっきりしない】 朝すっきり起きられなかったり、手足が冷えている、なんだかイライラして落ち着かな...
-
2020年05月13日 | blog手荒れの原因はエタノール｜使いすぎない方法
【大人も子どもも手荒れの人が増えています】 今は、自粛でなるべく外出をしない事はもちろんですが、食料品や日用品などの買い物はやはり...
-
2020年05月13日 | blog自律神経を整えるすぐにできる方法 | 私の日課
【自律神経ってどんなもの？】 人間はやりたくない事や、仕事、人間関係、家族間などでストレスを長期間に渡り感じると、自律神経が乱れて...
-
2020年05月12日 | blog70代のスキンケアにも｜母の日プレゼントは美容オイル
【昨日は母の日でした。お母さんにどんなことをされましたか？】 母の日というと、やっぱりお花を贈るというのが一番喜ばれるのでしょうか...
-
2020年05月06日 | blog自粛中に気をつけたい事｜自分でできる〇〇チェック
【家にいる事が増えて、ストレス溜まりますよね・・そんな時に起こりやすい不調って？】 約２ヶ月、毎日子供達がいる生活の中で、どうした...
-
2020年04月23日 | blog抗ウィルスとアロマ｜アロマテラピーにできる事
【抗ウィルス作用とアロマテラピー】 少し長くなりますが、私の経歴を簡単に説明させていただきますと、ブライダルなどの美容業をしながら...