ロッキングメディテーションとは
波寄せるような、穏やかなサトルロッキング
（繊細な揺らし）で人が元々持つ流動性、
自然治癒力を、奥深くから優しく
掘り起こすような新しい感覚のボディワーク。
（着衣）独特のフロートタッチ
（肌の上を手が浮いているようなタッチ）で、
身体の中心軸に働きかける揺れは、
脳にまで響くように届き、眠っているのでもなく、
起きているのでもない、半覚半眠と呼ばれる
瞑想状態へと意識が誘導されます。
無意識の緊張、その緊張から来る
筋肉と関節のこわばりや、
浅くなってしまった呼吸に働きかけ、
柔らかく脱力した中庸な身体、
そして身体と心の統合感を感じられることができます。
３つの基本要素（フロートタッチ、中心軸、呼吸）と、
４段階のアプローチ（タッチ、筋肉へのプレッシャー、
関節へのムーブメント、そしてサトルロッキング）
で構成されたシークエンスで、
どなたでも深いリラクセーションを
体感することができます。
頭や目を使いすぎている、と感じている方。
眠りづらい方に特にお勧めのボディワークです。
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